domingo, 29 de marzo de 2009

QUIERO SER LIBRE....
NO DEPENDER DE NADA, NI DE NADIE
NO PONER MI FELICIDAD EN MANOS DE LOS DEMAS
NO DEJAR QUE SEAN OTROS QUIENES DECIDAN MI VIDA
QUIERO SER LIBRE....
LIBRE PARA ACTUAR
LIBRE PARA PENSAR
LIBRE PARA VIVIR
NO QUIERO QUE NADA ME CONTROLE
NO QUIERO VIVIR PRESA
QUIERO SER LIBRE....
PARA REIR, LLORAR
DECIR NO, DECIR SI
AMAR, ENAMORMARME, QUERER......
LIBRE... SI¡¡¡¡¡¡¡¡¡
LIBRE PARA ELEGIR COMO QUIERO VIVIR.

domingo, 22 de marzo de 2009




Siempre escribo cuando estoy mal, ya va siendo hora de empezar a hacerlo tambien en los dias buenos, a compartir los momentos felices que vivo y que por lo general, suelo pasar por alto quedandome solo con lo malo y entonces lamentandome y pensando que soy una desgraciada, que la vida me ha tratado mal ,.... y todas esas cosas con las que normalmente suelo machacarme.


Pues sí.... estoy viviendo un momento sencillamente genial.


Me siento feliz, contenta, alegre, llena de energia.


Me estoy obligando a mi misma, a hacer todo aquello que me hace sentir bien y que suelo negarme, estoy disfrutando del solecillo tan maravilloso que hace, estoy rodeandome de las personas que me hacen tanto bien, y a las que suelo abandonar.


Me miro al espejo e intento verme con otros ojos, ya no veo a la que antes veia, ahora veo alguien especial.


Estoy intentando por todos los medios, no escuchar las voces de mi cabeza, valorarme más, quererme, aceptarme, cuando algun pensamiento negativo se interpone, intento pensar que la mayoria de la gente ( por increible que me parezca) ve algo interesante en mi, y aunque yo no lo vea, supongo que algo debo de tener.... en definitiva... estoy viviendo mi vida, la que yo misma, por mi misma estoy eligiendo, no aquella que me dictan las circunstancias.


Antes solo queria que pasasen los dias, ahora a mis dias le faltan horas, se me quedan pequeños, necesito más tiempo para disfrutar más.


Es increible, cuantas cosas me pierdo por algo absurdo. Ahora me doy cuenta.... pero se como es esto, y soy consciente de que mañana o dentro de unos dias, quizas vuelva a tener mas fuerza mi otro yo y no consiga ser tan fuerte para luchar contra él, pero mientras quiero sacar el máximo partido de lo que ahora, en este momento, me toca.


No quiero vivir en el pasado, ni en el futuro, quiero sacar todo el jugo al presente.


Tambien tengo mis miedos ( si no, no seria yo ) pero se que tengo que aprender a convivir con ellos, y a seguir avanzando a pesar de ellos.


Pienso que todo es demasiado maravilloso para ser cierto y que no es normal que me este pasando a mi, que seguro que luego vendra algo peor.


Pienso que antes o despues todo va a acabar, pero no son más que pensamientos irracionales.


Tengo miedo, porque mañana vuelvo a tener que ir al hospital, después de pasar todo el puente fuera ( se supone que para que me estrellase y a la vuelta tener que ingresar )


tengo muchos miedos, muchas dudas y muchos pensamientos dañinos, pero a pesar de eso, sigo adelante, sigo luchando y sigo con mi sonrisilla en la cara.saludos.

lunes, 16 de marzo de 2009

QUE BONITO SERIA PODER ALGUN DIA PRONUNCIAR ESTAS PALABRAS, VIENDOLO COMO PASADO
Hoy vuelvo a encontrar mi corazon que lo tenia escondido dentro de un cajon cerca del afecto y del manual de como hacerme un hombre y lo pasé tan mal mirando alrededor estando tan perdido falto de ilusion cerca del preligro, sin equlilibrio y perdiendo el norte y hoy me pregunto porque?me quise tan poco, y me encerré dando vueltas y vueltas a algo que yo creé!!Y por pensar tengo un millon de cicatrices soy un escudo, soy hipersensible una barrera al corazon y no me gusta haber estado así de triste por paranoias yo me hice esas heridas en mi interior.
Que gran liberacion que siento hoy al recorrer poquito a poco el corazón que esta mas fuerte sabe que quiere y ya no se esconde.
Que grande es verme hoy sin lo anterior sientiendome tranquilo siendo lo que soy inofensivo, sereno, amable y cariñoso y hoy me pregunto porqué?me quise tan poco y me encerré dando vueltas y vueltas a algo que yo creé.
Y por pensar tengo un millon de cicatrices soy un escudo, soy hipersensible una barrera al corazon y no me gusta haber estado así de triste por paranoias yo me hice esas heridas en mi interior

jueves, 5 de marzo de 2009

CRUEL REALIDAD


Que duro resulta despertar cada mañana, abrir los ojos y darte de bruces con la realidad, confirmar que no ha sido una pesadilla, que todo es verdad, que tu vida es esta... quieres volver a cerrar los ojos, volver a descansar, no te sientes capaz de enfrentar el día, de luchar otro dia más, quieres desaparecer, no quieres vivir pero no tienes valor para dejar de hacerlo.

Tienes que aguantarte, sobrevivir a tu odiosa compañia. Quieres estar sóla para que nadie pueda llegar a ver lo que tú detestas de tí misma, te sientes despreciable. No quieres que nadie te juzgue, solo necesitas un abrazo, un poco de cariño, pero eres incapaz de pedirlo, actuas como si no te merecieses nada.

Por un instante reaccionas, intentas actuar como una persona " normal ", empiezas a buscar y a abrir horizontes en tu vida, das pequeños pasitos, buscas vida social, durante un segundo te sientes bien, te sientes otra persona, estás en el camino de lo que quieres conseguir, pero.... a quien pretendes engañar?, eso dura sólo un momento, de nuevo sale tu otro yo, la parte que no te gusta y que quieres ocultar, y cuanto más pretendes ocultar, más la muestras, y entonces te vuelves a alejar y te encierras de nuevo en tu soledad.

Tienes claro que no quieres vivir así, pero no crees tener derecho a vivir de otra manera, quien eres tú para ser féliz ?.

Hoy especialmente, me siento una fracasada total, después de 3 años en el hospital, aquí sigo, refugiandome, escondiendome de mis miedos, de mis inseguridades, volviendo atrás, no veo que las cosas hayan cambiado mucho, máxime cuando incluso he tenido una crisis de ansiedad que hace tiempo no tenía, empiezo a tener claro que no puedo salir de esto, que mi vida va a estar siempre así, sé que depende de mí, y lo he intentado, pero a pesar de eso, sigo aquí en mi burbuja, así que ya me da igual todo, incluido vivir o morir.

martes, 3 de marzo de 2009


COMO SUPERAR LA INSEGURIDAD EN UNO MISMO


Para superar la inseguridad de sí mismo debes tener el coraje de abrirte, porque la confianza en sí mismo está ligada a la confianza hacia los demás.

También tendrás que tomar conciencia que la vida no es perfecta, que tú no eres perfecto y los demás tampoco lo son.


Algunos consejos:
*Elimina el diálogo interno negativo reemplazándolo por palabras positivas.
*Mejora la
imagen que tienes de tí mismo para crear más confianza.
*Supera la baja autoestima cambiando la manera que te sientes emocionalmente, acerca de tí mismo.

La baja autoestima te lleva a creer que tú no eres lo suficientemente bueno y no eres perfecto como eres.
*Aprende a comunicarte de una manera asertiva.

Ser asertivo te va a ayudar a sentirte en control y cuando te veas a tí mismo comunicándote con los demás sin agresión acerca de tus necesidades y derechos, te vas a sentir muy bien.
Conclusión:

Tú no puedes cambiar el mundo ni las personas, pero sí puedes tomar responsabilidad de como te sientes. Trabajando interiormente con tu diálogo interno negativo, tu imagen y tu falta de aserción en la comunicación, te dará la oportunidad de desarrollar la seguridad en tí mismo que estás buscando.